Наш Телеграм-канал

Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Я рада сообщить Вам, что 16 марта, а значит уже в эту субботу, у Вас есть возможность присоединиться к ЖИВОЙ практике йоги вместе…

Здравствуйте, друзья. Сегодня я вам расскажу и покажу, как воздействуя на пульс, вернуть себе гармонию и душевное спокойствие. Данная видео-практика “Восстановление душевного спокойствия через пульс” поможет вам благоприятно…

С наступлением нового учебного года у всех учеников, к которым мы  с вами тоже относимся, мы продолжаем обучение нашей души  посредством практики йоги. Я приветствую всех-всех желающих менять…

Эта техника состоит из четырех глубоких вдохов, выдохов и длительной задержки дыхания. Смысл всего этого – направить тонкую энергию – прану и ее виды  в основные части нашего…

Эти 8 несложных рекомендаций позволят вам больше сконцентрироваться на выполнении техники дыхания, а значит, позволят достигнуть большего эффекта.   1. Основой всех дыхательных упражнений – пранаям, является полное…

Нужен Ли Инструктор

Коррекция практики инструктором при занятиях йогой в группе или индивидуально, не должна ограничивать вас от самостоятельной практики. Вообще вас ничего не должно ограничивать))) Наоборот, чем постоянней будут ваши…

Так как все в этом мире энергия, но энергия разного качества и состояния, мы должны понимать, ну или по крайней мере представлять, как она работает. Мы получаем энергию…

Дыхание – это процесс нашей жизнедеятельности, о котором мы обычно не задумываемся. Ну есть оно и есть, и не замечаем его. А вот когда мы уже начинаем задумываться…

Полное дыхание йогов состоит из нижнего – диафрагмального дыхания, среднего – грудного и верхнего – ключичного дыхания. Сочетание этих дыханий позволяет нам предельно полно вдохнуть и выдохнуть, а…

Добрый день. Ситали – это очистительное, «змеиное» дыхание, оно очищает кровь, устраняет яды и шлаки. Считается, что тем, кто его выполняет постоянно, не страшен укус змеи. Приступим к…