Здравствуйте, дорогие читатели моего блога! Я рада сообщить Вам, что 16 марта, а значит уже в эту субботу, у Вас есть возможность присоединиться к ЖИВОЙ практике йоги вместе…

Здравствуйте, мои дорогие!!! Люди обычно реагируют на боль не правильно. Когда у ни что-то заболевает – они сразу же принимают таблетку, вместо того чтобы задуматься: так ли я…

Здравствуйте, друзья. Сегодня я вам расскажу и покажу, как воздействуя на пульс, вернуть себе гармонию и душевное спокойствие. Данная видео-практика “Восстановление душевного спокойствия через пульс” поможет вам благоприятно…

Эта техника состоит из четырех глубоких вдохов, выдохов и длительной задержки дыхания. Смысл всего этого – направить тонкую энергию – прану и ее виды  в основные части нашего…

Так как все в этом мире энергия, но энергия разного качества и состояния, мы должны понимать, ну или по крайней мере представлять, как она работает. Мы получаем энергию…

Дыхание – это процесс нашей жизнедеятельности, о котором мы обычно не задумываемся. Ну есть оно и есть, и не замечаем его. А вот когда мы уже начинаем задумываться…

Полное дыхание йогов состоит из нижнего – диафрагмального дыхания, среднего – грудного и верхнего – ключичного дыхания. Сочетание этих дыханий позволяет нам предельно полно вдохнуть и выдохнуть, а…

Всем привет. Приступая к выбору пранаямы, в любом периоде вашей практики йоги вам, следует хорошенько продумать, какие из разнообразных техник дыхания вы  будете выполнять в начале и конце…

Данная практика релаксации уравновешивает энергетические потоки, успокаивает ум, расширяет сознание. Во время медитации идет оздоровление и восстановление тела и внутренних органов. Меняются представления о себе и мире вокруг….

Всем привет. Пранаяма означает управление жизненной энергией – праной, присутствующей во всем вокруг нас и управляющей всеми процессами в нашей жизни. Каждый человек получает прану из пищи, дыхания,…