Чакры - жизнь в цвете

Добрый день. Положение тела, которое кажется легко выполнимым и это так. Но больший смысл имеет ее энергетическая ценность. Развивается центральная ось нашего тела – линия позвоночника. Наш главный…

Добрый день, дорогие любители йоги! Поза голубя одна из самых красивых асан в йоге, одна из моих любимых. В выполнении идеально может получиться не сразу, но сам процесс…