Смехотерапия

Всем доброго времени суток.

Смехотерапию

 можно,  наверное, приравнять к динамической медитации. Медитация, которая происходит  в моменте здесь и сейчас.

Ведь именно очень серьезное отношение к себе, своему возрасту, должности  и т.п. перекрывает нам радость и состояние радостной наполненности.

smehoterapiya

Мы в состоянии это исправить! Мы в состоянии начать смеяться каждый день,  не ожидая смешную ситуацию или анекдота, а просто так под  соответствующую музыку.

Каждый день в течении минимум 5 минут смейтесь радостно и непосредственно, как ребенок.

Если сложно, вспоминайте ситуации, где вы выглядели смешно или где вы сильно важничали и строили из себя взрослого.

Пусть немеют мышцы  лица, пусть сложно, пусть непривычно.

Вы все преодолеете и в вашу жизнь мощным потоком, оздоравливая вас по дороге,  ворвутся эндорфины и радостные события, большие и маленькие чудеса!

С уважением, Анастасия Ян!

Letyshops [lifetime] Telegram
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

*

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: