Намасте, сегодня, в предверии новогодних праздников мне бы хотелось поделиться с вами
практикой медитации на очищение и наполнение.
Да, именно в таком порядке, ведь для того, чтобы легко и радостно, действительно с отличным и радостным настроением встречать наступление нового, нового во всех смыслах, года, планировать его, планировать те события, желаемые и ожидаемые, которые вы хотели бы, чтобы произошли с вами,
нужно оставить этот год.
Оставить, в понимании освободить себя на уровне тела, мыслей и эмоций, освободить себя на уровне мыслей. Освободить, чтобы наполниться. Освободиться, чтобы в вашу жизнь привлечь изменения.
Ведь если ничего не изменить ничего не изменится…
А значит есть ли смысл тащить за собой весь багаж этого года, если там можно взять только ручную кладь?
2013 год практически подходит к концу, пришла пора подводить итоги.
Пришла пора остановить вечный бег, постоянную суету, неотложные дела и ненадолго, но с огромной пользой сесть, скрестить ноги, прикрыть глаза и…
И выполнить специальную мудру, которую вы уже видели на фотографии, практикуя медитацию по очищению и наполнению, которая поможет вам освободить свое сердце от тех переживаний, которые имели место быть в этот год вашей жизни.
Ведь за 365 дней могло случиться всякое, как хорошее, так и плохое, те события, встречи и ситуации, которые вызвали у нас сильную негативную и позитивную реакцию, которые действительно запомнились.
Так и просто никакие события, которые составляют серые будни, но на самом деле легко могут погрузить в состояние стагнации и депрессии, что окрашивает мир в серый цвет и лишает жизненных сил.
Практика медитации, медитации очищение и наполнения, которую я предлагаю вам сегодня, очень помогла мне и я уверена
и вам она придется по сердцу.
Не люблю много говорить, люблю действия, люблю практику, люблю движение.
Поэтому усаживайтесь по удобнее, если необходимо зажгите аромапалочку и прикрывайте глаза, только сначала включите видео ниже, нажав на треугольник.
Буду очень рада, если своими ощущениями и впечатлениями вы поделитесь в комментариях ниже.
Удачи, ваш духовный друг Анастасия Ян.
Анастасия, ваша медитация оказалась очень кстати. Она помогла мне почувствовать себя лучше. Энергию в руках я ощущаю как покалывание. Это очень интересная практика.
Всех благ вам.
[Ответить]
Милрада, это практику необходимо выполнять периодически, для того чтобы очищать сердце от всего того, что “налипает” на него за время общения с “разными” людьми.
Вам успехов во всем!
[Ответить]
Анастасия большое спасибо за медитацию, руки стали очень горячими,это интересно,я и не ожидала,сила огромная в сердце,вроде просто сложила руки и потекла энергия. Еще раз большое спасибо. Желаю Вам здоровья и всех благ.
[Ответить]
Надежда, сила в Сердце, Сердце с большой буквы это огромная сила, благодаря которой вы можете ВСЕ! Пусть ваше Сердце всегда переполняют любовь, вера в лучшее и вдохновение, преображая вас.
Намасте)))
[Ответить]
Мой истинный духовный друг Анастасия! С П А С И Б О! В круговороте дел вдруг почувствовала неимоверную силу желания воссоединиться с тобой и через тебя со Вселенной. Сделала.Успокоение, очищение от беспокоящих мыслей , ясность своей задачи и уверенность, что мне дается сила с ней справиться. От всей души, из самого сердца посылаю Всевышнему и тебе огромную благодарность. ИБ
[Ответить]
Благодарю за вашу искренность, идущую от сердца к сердцу. Благодарю Высшие силы за то, что есть на нашей прекрасной планете люди с тонкочувствующим, переживающим сердцем.
Намасте, всегда с вами Анастасия.
[Ответить]