Соки Для Йоги

        17 Сентябрь 2012

Часто мне задают вопросы что помимо пищи можно и разрешено употреблять в пищу, что будет полезным. Поэтому сегодня мы поговорим, только чуть-чуть приоткрывая действительно большую тему о растениях ( и всем , что растет и произрастает) и их йогической пользе.

Секреты Йоги

С точки зрения ведической культуры каждое растение содержит сок — сому – энергетическую составляющую. Она содержится ТОЛЬКО в свежем соке, поэтому так полезно пить свежевыжатые соки, особенно сейчас пока все свеженькое и красивенькое. Высушенные и заваренные растения уже не считаются «одушевленными»….

 

Сейчас, когда все только-только выросло и собран урожай, просто грех этим не воспользоваться. Просто грех не завести полезную привычку пить свежевыжатые соки, которые помогут укрепить иммунитет и наполнят не только витаминами и микроэлементами, но и чистой энергией. На самом деле существует ооочень много рецептов различных соков, практически все, что выросло можно пустить в дело)))

 

Вот один из моих любимых рецептов:

 

Ингредиенты: 1 чашка порезанного кубиками очищенного ананаса,1 чашка порезанного кубиками яблока без сердцевины, 2 небольших порезанных морковки, 1 очищенный апельсин, 2 порезанных стебля сельдерея, 1 очищенный лайм.

 

Приготовление: обработать фрукты в соковыжималке (если еще не завели в доме эту полезность, то обязательно заведите, стоит не так уж и дорого, а вот пользы на миллион). Тщательно перемешать. Добавить несколько кубиков льда, это по желанию и вкусу. Сразу подать к столу.

 

Делитесь своими любимыми рецептами и мы их оценим!!! До встречи!!!

        Рубрика: Йога       Запись имеет метки:

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

Оставить свой комментарий

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога