Как медитировать на Шри-Янтру

        30 Апрель 2016

Намасте, сегодня я хочу предложить вам в копилочку новое видео для медитации — Как медитировать на Шри-Янтру. Я помню высказывание о том, что бесконечно можно смотреть на 3 вещи — на горящий огонь, на бегущую воду и на то, как работает кто-то другой (в других вариантах, как выдают зарплату), ну а я бесконечно могу смотреть на изображение Шри-Янтры и на то, как она рисуется!
Напомню, что в индийских трактатах «Янтрой» называли геометрические изображения, способные управлять энергией и транслировать её. В любой янтаре заложен закон подобия — малое подобно большому, а большое подобно малому, поэтому относительно маленькое изображение несет в себе силу и мощь целой Вселенной, помогая прочувствовать энергетические потоки вокруг и внутри нас.
Для меня, по моим личным ощущениям, при напряжении, больших потоках информации, в том числе зрительной нет ничего лучше и проще медитации на Шри-Янтру. Расскажу как медитирую на Шри-Янтру, попробуйте может эта медитация и вам откроет что-то новое. Сидя с прямой спиной, расположите изображение Шри-Янтры перед собой на уровне глаз на расстоянии вытянутой руки.


Посмотрите на центр янтры — её бинду — красную точку, если вам сложно удерживать свое внимание или есть дискомфорт позвольте своему вниманию передвигаться от краев янтры к центру столько раз сколько это будет необходимо на протяжении нескольких минут, затем прикройте глаза, позволяя частям янтры воссоздаваться в вашем воображении и на тонком плане, сонастраиваясь с вашими чакрами.
Затем снова откройте глаза и постарайтесь охватить Шри-Янтру целиком, смотря на нее рассеянным взором в течении нескольких минут, часами этого делать не стоит. Снова прикройте глаза, совершите несколько вдохов и выдохов, если необходимо потянитесь, а если захочется  полежать пусть будет так и вуаля — очищение и наполнение энергией на 100 %!
Если мешают мысли можно произносить вслух или про себя мантру Ом или Аум или обойтись без них, ведь раз от раза доза энергетической практики у вас будет менятся, так как будет меняться ваше энергополе. Слушайте себя, чувствуйте себя, нравится или не нравится, моё или не моё — вот что должно определять ваши духовные практики и если вам как и мне подойдет медитация со Шри-Янтрой буду рада вашим впечатлениям, делитесь ими в комментариях!
С любовью, Анастасия

        Рубрика: Янтры      

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

Оставить свой комментарий

2016 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога