5 Пран — 5 Энергий Развития

        9 Июнь 2012

Так как все в этом мире энергия, но энергия разного качества и состояния, мы должны понимать, ну или по крайней мере представлять, как она работает. Мы получаем энергию из всего (было бы желание) – из воздуха, пищи, воды, размышлений и общения (на всех уровнях) и также отдаем энергию – тратим ее на переваривание пищи и воды, на ненужные и слабые мысли, разрушающие нас установки и через общение с людьми, когда это общение нам в тягость или раздражает, на реакцию на других людей, и их проявления.

Энергия

Для того чтобы правильно и целостно понимать принципы работы с энергией  при выполнении дыхательных техник – техник по набору энергии из вдыхаемого нами воздуха, сегодня мы поговорим о классификации праны.


Выделяют 5 пранпрана – вдыхаемый нами воздух в прямом понимании этого слова, апана – воздух прямой кишки, удана – воздух в горле и голове, самана – воздух процесса пищеварения и вьяна – воздух, который циркулирует по телу. Вообще если быть точнее, ближе к древним текстам, их 10, к этим пяти, что я перечислила, к главным, добавляются еще пять – нага, крикара, курма, девадатта и дхананьяйя. Это уже второстепенные праны нашего организма —  и чтобы не получилось густой каши мудрости,  сегодня обсудим только 5 главных.

Итак, немного подробнее о 5 основных пранах. О пране  я уже сказала и больше выдумывать тут нечего, это воздух, которым  мы наполняем  область груди. Это то количество энергии, которое мы можем получить, и чем оно больше, тем лучше для нас соответственно, больше вдох не в том смысле, что вы готовы разорвать легкие лишь бы вдохнуть много, а возвращение к нормальному функционированию ваших легких, возвращение к их нормальному наполнению.

Энергия

Апана – это тот воздух который , как бы это покрасивше сказать, исходит из нас наружу))) после процесса переваривания пищи и со всеми продуктами выделения нашего тела. А значит, связана эта энергия будет не только с чистотой нашего кишечника, но и будет являться показателем нашей способности легко расставаться с прошлым, не цепляясь за него.

Удана – это воздух, циркулирующий в области горла и головы, это энергия, которая поднимается вверх, в верхние чакры. Она помогает нам в росте, не только нашего тела, но и сознания, это энергия развития, что очень важно для тех, кто ждет в своей жизни перемены и настроен на них.

Самана – энергия, перемещающаяся к центру нашего тела и вокруг него, центра тела я имею в виду. Это энергия, которую мы тратим на переваривание пищи, а зачастую мы переедаем, ведь вокруг столько соблазнов… Соответственно очень много энергии идет на перевариванию пищи. Самана  контролирует  процессы, происходящие в желудке, и то, насколько мы «перевариваем»  мир, наш иммунитет ко всему происходящему вокруг нас.

Вьяна – это воздух, циркулирующий по всему телу, это наше движение на всех уровнях – тела, эмоций и мыслей. Это скорость нашего движения по пути совершенствования, по пути развития.

Если мы переводим работу этих пран в процесс дыхания, для того чтобы понять, как все это работает не только на бумаге, а в нас с вами, то получится, что прана управляет процессом вдыхания, вдохом непосредственно, самана – поглощением кислорода из воздуха, вьяна – управляет его движением и обращением по кровеносным сосудам и доставлением его до каждой клеточки тела, апана – выдохом и освобождением от углекислого газа, а удана тоже регулирует выдох, но акцент делается на выдох при речи, пропевании или проговаривании мантр например, то что дает направление этой энергии на Высшее, на наше с Вами развитие.

Все эти праны очень важны в процессе дыхания, как и объем воздуха, который поступает в наше тело, так как это запускает все эти обменные процессы в нем. Но еще большее значение имеет энергия, которая необходима количественно нам для того, чтобы в нашей жизни происходили чудеса! Чем дольше вдох, чем ближе он по длительности к нормальному, не сжатому и поверхностному,  тем больше энергии и тем быстрее в Вашу жизнь придет СЧАСТЬЕ!

        Рубрика: Пранаяма, Энергия       Запись имеет метки: , ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

Оставить свой комментарий

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога