Добро пожаловать в мир йоги, медитации и позитива!

Позитивный настрой на новый день

        22 Август 2015              Прокомментировать

Здравствуйте, мои хорошие, на консультациях мне часто задают вопрос — А как вы начинаете свой день? Как вы настраиваете себя на позитив? Отвечая на него, я записала видео «Позитивный настрой на новый день», который я надеюсь подойдет и понравится вам.

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже:

Ведь избитая фраза «Что излучаете то и получаете» действительно работает! И настраивая себя позитивно с самого утра, вы постепенно заметите, что день действительно проходит легко и на волне позитива, вы на все реагируете  проще и адекватнее.

Почему говорю постепенно, потому что внутри нас у каждого живет бука, которая любит поворчать, побурчать, пожаловаться и конечно же, всего боится. И бука эта  сразу не уйдет, ее надо уговаривать, повторяя позитивный настрой и аффирмации снова и снова! У кого-то этот процесс пойдет как по маслу, а кому-то будет очень непросто переключить себя на адекватный позитив.

Далее…

Что мешает счастью или Принципы гарантированной несчастной жизни. Часть 2

        7 Август 2015              Прокомментировать

Принцип второй — «Я Несу Свой Крест» или когда своя ноша тянет

Намасте, мы продолжаем рассуждать над вечной темой счастья и поговорим об еще одном жизненном принципе, мешающем быть счастливым.
Вернее, мы выделяем то, на что тратим драгоценные жизненные силы, зачастую сами того не осознавая, для того чтобы начать смотреть на себя осознаннее и не через призму «обеления» себя, а трезвым взглядом, но при этом без осуждения.

chemodann

А сегодня поговорим о чемодане без ручки, который и нести тяжело и выбросить жалко — о нашем кресте, который мы добровольно или нет взвалили на себя и тащим на подогнутых ногах, смотря себе под ноги и не видя ничего вокруг, тем более не видя просвета впереди и светлого будущего.

Далее…

Все на Йогаморе!

        30 Июль 2015              Прокомментировать

Намасте, хотите плодотворно позаниматься йогой, зарядиться энергией, позитивом и бодростью, а также получить незабываемые эмоции  на весь год?

А если я скажу, что при этом вы совместите приятное с полезным? Хотите?

Тогда берем курс на море! На ЙОГАМОРЕ!

yogamore

А точнее берем курс на Туапсе, где пройдет замечательное мероприятие — йогафестиваль «Йогаморе» с 24 по 30 августа!

В программе практика йоги с российскими и индийскими преподавателями, медитации (в том числе на берегу моря) , лекции по аюрведе и здоровому питанию, также вы научитесь готовить вкуснейшие вегетарианские блюда, попадете на красочный праздник Холи и концерты одной из моих самых любимых групп «ОдноНо» ( обожаю их песню «Распахну свое сердце настежь» и часто использую ее вместо утренней медитации или настроя на практику йоги), а  пение мантр у костра станет для вас незабываемым духовным опытом.

Все еще сомневаетесь? А если я скажу, что уровень физической  подготовки не имеет значения, ведь среди участников  будут и профессионалы и новички, для которых пройдут мастер классы по различным направлениям йоги и вы сможете  попробовать все и выбрать подходящее для себя?

Такое погружение даст вам необходимый опыт, тем более в окружении  единомышленников и позволит затем заниматься йогой дома, сформирует полезные привычки, а также вы сможете задать интересующие вас вопросы и проконсультироваться у преподавателей, тем более одним из преподавателей  будет настоящий индус с опытом преподавания более 10 лет, практикующий  Шивананда Йогу — Пранав Гопал.

Ну а то, что йогафестиваль  пройдет в прекрасном месте — в замечательном и уютном пансионате, окруженном заповедным лесом с потрясающим видом на море, станет приятным бонусом!

Море йоги на природе и свежем воздухе ожидает вас целую неделю! А  я по себе знаю — нет ничего лучше, чем практика йоги на берегу моря, когда солнышко припекает, шум волн ласкает слух, а освежающий морской ветерок помогает поверить, что вы не в душном зале, а действительно в отпуске. Причем в полезном отпуске, где вы не только отдохнете телом и душой, но получите новые знания! Это ни с чем несравнимый опыт, способствующий вашему прогрессу в личной йога-практике.

Также вы можете приобщить к йоге и своих детей детей, им тоже будет полезно понежиться на южном солнце, позаниматься йогой со специальным преподавателем и поучаствовать в развлечениях, специально подготовленных для них!

В общем одни плюсы! Надо ехать! Надо ехать на море! На ЙОГАМОРЕ!

Исцеляющие аффирмации для здоровья. Лечимся словом!

        14 Июль 2015              Прокомментировать

Намасте, сегодня мы продолжим говорить о замечательном состоянии счастья или его отсутствии и затронем важнейшую тему — тему здоровья.

Ведь здоровье мы воспринимаем как данность, зачастую не ценим, а потерявши, пусть даже ненадолго, плачем…

И тот, кто сейчас болеет или выздоравливает понимает, что здоровье и есть счастье! А ведь здоровье, крепкое и «сибирское» — это высокий уровень жизненной энергии, которая складывается из состояния тела, ума и души.

Для просмотра аффирмаций  нажмите на треугольник в центре:

Для тела я уверена вы нарабатываете высокий уровень энергии практикой йоги, прогулками, физической активностью в комфортной для себя форме, медитациями вы наполняете свое сердце спокойствием, умиротворением и гармонией, а вот ум мы с вами будем лечить словом — используя аффирмации для здоровья.

Далее…

Что мешает счастью или Принципы гарантированной несчастной жизни

        10 Июль 2015              3 комментария

Принцип первый — «Принцип Жемчужной Раковины»

Здравствуйте, давно ничего нового не писала, работала над музыкальным проектом «Музыка для медитации и релаксации», где вы всегда сможете найти музыку для  йоги, медитации и просто для души, но я обещаю исправиться) и своей сегодняшней статьей я начинаю целую серию, посвященной принципам, мешающих простому человеческому счастью.

Те, кто счастливы на 100% могут далее не читать, а те, кто чувствуют неудовлетворенность собственной жизнью и событиями происходящими или наоборот отсутствующими в ней — добро пожаловать!

princip

Счастье растяжимое понятие, естественно, оно свое у каждого из нас.

Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения, ну а по простому — «счастье» определяется отсутствием внутренних противоречий.

Далее…

Молитва Антуана де Сент-Экзюпери

        29 Июнь 2015              2 комментария

Намасте, сегодня я хочу предложить вашему вниманию замечательную ежедневную мантру — Молитву о силе каждого дня, написанную Антуаном де Сент-Экзюпери.

Слова этой молитвы помогают обратиться к Высшим Силам, но не с меркантильными просьбами и требованиями типа — дай мне денег на машину или квартиру, да побольше, а с просьбой от чистого сердца помочь на пути духовного развития, укрепить в Духе.

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже:

Эта молитва не совсем похожа на молитва в привычном нам православном понимании, но не в этом суть. Главное, чтобы эта молитва, которую я использую каждый день и мне она не надоедает, пробуждает все самое  лучшее и светлое в каждом, заставляет остановиться, задуматься и в момент произношения быть с максимально открытым сердцем, по крайней мере меня.

Далее…

Медитация — Очищение энергетики от негатива

        21 Июнь 2015              5 комментариев

Намасте, сегодня мне хотелось бы поделиться с вами одной техникой, которая помогает очистить свое энергетическое пространство, как внутренне так и внешнее, ведь одно неразрывно связано с другим, от негативных мыслей и воздействий. Ведь когда как не сегодня, в день летнего Солнцестояния самое время проделывать практики и медитации по очищению и программированию своего будущего на дорое, светлое, вечное?

Мы живем в век информационных технологий, век бесконечного потока информации, зачастую негативной и  деструктивной — финансовые кризисы, бесконечные войны, новые болезни, страшные катастрофы, все это заставляет нас постоянно

переключаться с позитива на негатив.

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже: 

Все это заставляет в нас поселяться некоторому (зачастую огромному)  количеству негативных мыслей, которые пробуждают в нас страхи и фобии, которые в свою очередь, питаясь нашей тонкой энергией, разрушают чакры и тонкие тела и вызывают неприятности, проблемы и неудачи во всем их многообразии в нашей жизни.

Данная медитация позволит вам очистить свою энергетику от негативных влияний, нейтрализовать всё вредное воздействие,

а значит сохранить вашу энергию, жизненную силу и позитив.

Если вам понравилась медитация ставьте «лайк» и «мне нравится»!

Удачи!

С любовью, Анастасия Ян.

C 8 марта, Прекрасные!

        8 Март 2015              2 комментария

Медитация «Разговор с Высшим Я»

        11 Февраль 2015              Прокомментировать

Доброго времени суток всем! Ведь сейчас у вас, прекрасных людей, живущих на прекрасной планете может быть как день, так и ночь)

Намасте всем!

Сегодня мы продолжим тему общения со своим Высшим «Я», а точнее вместе проведем или выполним медитацию, которая будет способствовать вашим новым откровениям в этой области и надеюсь поможет вам еще больше взаимодействовать

со своим внутренним миром, со своей Душой!

Для просмотра видео нажмите на треугольник в центре:

Для тех, кто еще до конца не верит или может быть еще сомневается, что Оно ( Внутреннее «Я») существует, для тех, кто подумает почему «оно» и для правильного формирования понимания, объясняю:

Далее…

Как укрепить свою связь с Высшим «Я»

        29 Январь 2015              1 комментарий

Намасте, сегодня мне хочется продолжить тему внутреннего «Я», вернее сегодня мы поговорим о том, во что я верю на 100100% — о вашем Высшем «Я», я верю и точно знаю, что оно есть.

Раз вы читаете мой блог, медитируете вместе со мной, раз вы идете путем познания себя и мира — значит оно у вас есть и становится сильнее день ото дня. И сегодня мне бы хотелось поговорить о том, как установить связь с вашим Высшим «Я».

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже:

А для тех, кто уже слышал или читал об этом, а может даже уже пробовал это сделать, может тоже найдется что-то интересное, итак начинаем.

Тема внутреннего «Я», тема Высшего «Я» особенно актуальна сейчас, во время кризиса,  во время перемен, во время становления нового сознания человечества.

Далее…

Страница 3 из 2912345...1020...Последняя »

2015 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога