Добро пожаловать в мир йоги, медитации и позитива!

Аффирмации богатства

        12 Ноябрь 2015              Прокомментировать

Намасте, сегодня я предлагаю вашему вниманию вечную тему — приятную и болезненную одновременно — тему денег,а на эту тему «Аффирмации Богатства». Почему тема болезненная и приятная одновременно? Да потому что когда деньги есть и их на все хватает — это хорошо, а когда денег нет даже на минимальные нужды, чего уж говорить о каких то радостях — это плохо и неприятно, это раздражает и беспокоит, не дает спать и радоваться жизни.

Для просмотра нажмите на треугольник ниже:

Деньги — тема, которая всегда одной из первых поднимается на моих скайп-консультациях, редко у кого нет проблем с деньгами и отношения деньгами полюбовные и долгосрочные. Ведь многие уверены, что деньги зло, особенно в большом количестве, много их честно не заработаешь (так зачем и пытаться), у нас в семье богато никто не жил и т.д. и все это, да и не только это в наше голове.

Далее…

Медитация для Женщин

        20 Октябрь 2015              Прокомментировать

Намасте всем, сегодня я предлагаю вашему вниманию медитацию для Женщин, поэтому Мужчины могут заниматься своими делами, эта статья не для них. А вот прекрасная половина человечества для того чтобы поднять свою самооценку, осознать и прочувствовать свою красоту и привлекательность, а также «прокачать» свои женские чакры может выполнить вместе со мной Медитацию для Женщин (лишней никогда не будет).
Ведь женская уверенность в себе непостоянная величина и может легко сдуваться от отсутствия комплиментов и восхищенных взглядов со стороны мужчин, от отсутствия отношений и семьи, от того что отражение в зеркале не устраивает, от того что некому обнять и не о ком заботиться, проявляя весь свой потенциал любви и нежности. Знакомо?
Если да, тогда проделайте Медитацию для Женщин или просто произносите те установки и аффирмации которые я выбрала для этой медитации, а еще лучше просто заучите их как мантру, чтобы не ждать милостей от природы, а иметь возможность самой поддерживать себя в неприятных жизненных моментах!


Всех люблю, Анастасия.

Энергия благодарности

        29 Сентябрь 2015              Прокомментировать

Намасте, сегодня мне хочется порассуждать с вами на тему благодарности.

Нет, не так — на тему благо-дарности, вот теперь правильно!

Ведь именно благодарность, способность благодарить, характеризует только гармоничную, наполненную и энергетически целостную личность. 

Только когда у нас все хорошо, всего хватает, все так как мы хотим, все всё делают так как мы хотим — мы довольны, но даже при этом не благодарим окружающих — ведь типа так и должно быть.

Но вспомните моменты когда вас не отблагодарили, не отметили, не оценили по достоинству, это не особо приятно, правда?

Energiya
Конечно, есть, были и возможно будут  такие ситуации в жизни каждого человека, когда мы от всей души, а соответственно и с определенными энергозатратами что-то сделали для человека или нескольких, а он/они этого не оценили по достоинству, а может даже банального спасибо не сказали, и мы чувствуем обиду, чувствуем нецелостность, чувствуем энергетический дисбаланс и это нам неприятно, нас раздражает и даже бесит. Зато когда нас хвалят за что-то — энергия в нас просто распирает, мы чувствуем наполненность и переполненность ею.

Далее…

Медитация «Со-Хам». Медитация с мантрой

        10 Сентябрь 2015              Прокомментировать

Намасте, сегодня мне хочется предложить вашему вниманию новую медитацию — медитацию с мантрой Со-Хам, которая является замечательной медитативный практикой, практикой джапа-медитации, помогая не только восстановить силы, успокоить мысли, расслабиться, но и освобождает от зажимов наше горло, а точнее и правильнее горловой центр — Вишуддху.

Это позволяет высвободить застарелые эмоции, невысказанные претензии и обиды, невыплаканные слезы, в общем все то, что сжимает наше горло, а ведь оно является самой тонкой частью нашего тела, своеобразным горлышком кувшина и если в нем есть пережим (блок) то соответственно энергия не может гармонично циркулировать не только  по телу, но и по тонким телам, что приводит к дисбалансу, зажимам и блокам, с которыми потом работать, работать и работать.

Далее…

Позитивный настрой на новый день

        22 Август 2015              Прокомментировать

Здравствуйте, мои хорошие, на консультациях мне часто задают вопрос — А как вы начинаете свой день? Как вы настраиваете себя на позитив? Отвечая на него, я записала видео «Позитивный настрой на новый день», который я надеюсь подойдет и понравится вам.

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже:

Ведь избитая фраза «Что излучаете то и получаете» действительно работает! И настраивая себя позитивно с самого утра, вы постепенно заметите, что день действительно проходит легко и на волне позитива, вы на все реагируете  проще и адекватнее.

Почему говорю постепенно, потому что внутри нас у каждого живет бука, которая любит поворчать, побурчать, пожаловаться и конечно же, всего боится. И бука эта  сразу не уйдет, ее надо уговаривать, повторяя позитивный настрой и аффирмации снова и снова! У кого-то этот процесс пойдет как по маслу, а кому-то будет очень непросто переключить себя на адекватный позитив.

Далее…

Что мешает счастью или Принципы гарантированной несчастной жизни. Часть 2

        7 Август 2015              Прокомментировать

Принцип второй — «Я Несу Свой Крест» или когда своя ноша тянет

Намасте, мы продолжаем рассуждать над вечной темой счастья и поговорим об еще одном жизненном принципе, мешающем быть счастливым.
Вернее, мы выделяем то, на что тратим драгоценные жизненные силы, зачастую сами того не осознавая, для того чтобы начать смотреть на себя осознаннее и не через призму «обеления» себя, а трезвым взглядом, но при этом без осуждения.

chemodann

А сегодня поговорим о чемодане без ручки, который и нести тяжело и выбросить жалко — о нашем кресте, который мы добровольно или нет взвалили на себя и тащим на подогнутых ногах, смотря себе под ноги и не видя ничего вокруг, тем более не видя просвета впереди и светлого будущего.

Далее…

Все на Йогаморе!

        30 Июль 2015              Прокомментировать

Намасте, хотите плодотворно позаниматься йогой, зарядиться энергией, позитивом и бодростью, а также получить незабываемые эмоции  на весь год?

А если я скажу, что при этом вы совместите приятное с полезным? Хотите?

Тогда берем курс на море! На ЙОГАМОРЕ!

yogamore

А точнее берем курс на Туапсе, где пройдет замечательное мероприятие — йогафестиваль «Йогаморе» с 24 по 30 августа!

В программе практика йоги с российскими и индийскими преподавателями, медитации (в том числе на берегу моря) , лекции по аюрведе и здоровому питанию, также вы научитесь готовить вкуснейшие вегетарианские блюда, попадете на красочный праздник Холи и концерты одной из моих самых любимых групп «ОдноНо» ( обожаю их песню «Распахну свое сердце настежь» и часто использую ее вместо утренней медитации или настроя на практику йоги), а  пение мантр у костра станет для вас незабываемым духовным опытом.

Все еще сомневаетесь? А если я скажу, что уровень физической  подготовки не имеет значения, ведь среди участников  будут и профессионалы и новички, для которых пройдут мастер классы по различным направлениям йоги и вы сможете  попробовать все и выбрать подходящее для себя?

Такое погружение даст вам необходимый опыт, тем более в окружении  единомышленников и позволит затем заниматься йогой дома, сформирует полезные привычки, а также вы сможете задать интересующие вас вопросы и проконсультироваться у преподавателей, тем более одним из преподавателей  будет настоящий индус с опытом преподавания более 10 лет, практикующий  Шивананда Йогу — Пранав Гопал.

Ну а то, что йогафестиваль  пройдет в прекрасном месте — в замечательном и уютном пансионате, окруженном заповедным лесом с потрясающим видом на море, станет приятным бонусом!

Море йоги на природе и свежем воздухе ожидает вас целую неделю! А  я по себе знаю — нет ничего лучше, чем практика йоги на берегу моря, когда солнышко припекает, шум волн ласкает слух, а освежающий морской ветерок помогает поверить, что вы не в душном зале, а действительно в отпуске. Причем в полезном отпуске, где вы не только отдохнете телом и душой, но получите новые знания! Это ни с чем несравнимый опыт, способствующий вашему прогрессу в личной йога-практике.

Также вы можете приобщить к йоге и своих детей детей, им тоже будет полезно понежиться на южном солнце, позаниматься йогой со специальным преподавателем и поучаствовать в развлечениях, специально подготовленных для них!

В общем одни плюсы! Надо ехать! Надо ехать на море! На ЙОГАМОРЕ!

Исцеляющие аффирмации для здоровья. Лечимся словом!

        14 Июль 2015              Прокомментировать

Намасте, сегодня мы продолжим говорить о замечательном состоянии счастья или его отсутствии и затронем важнейшую тему — тему здоровья.

Ведь здоровье мы воспринимаем как данность, зачастую не ценим, а потерявши, пусть даже ненадолго, плачем…

И тот, кто сейчас болеет или выздоравливает понимает, что здоровье и есть счастье! А ведь здоровье, крепкое и «сибирское» — это высокий уровень жизненной энергии, которая складывается из состояния тела, ума и души.

Для просмотра аффирмаций  нажмите на треугольник в центре:

Для тела я уверена вы нарабатываете высокий уровень энергии практикой йоги, прогулками, физической активностью в комфортной для себя форме, медитациями вы наполняете свое сердце спокойствием, умиротворением и гармонией, а вот ум мы с вами будем лечить словом — используя аффирмации для здоровья.

Далее…

Что мешает счастью или Принципы гарантированной несчастной жизни

        10 Июль 2015              3 комментария

Принцип первый — «Принцип Жемчужной Раковины»

Здравствуйте, давно ничего нового не писала, работала над музыкальным проектом «Музыка для медитации и релаксации», где вы всегда сможете найти музыку для  йоги, медитации и просто для души, но я обещаю исправиться) и своей сегодняшней статьей я начинаю целую серию, посвященной принципам, мешающих простому человеческому счастью.

Те, кто счастливы на 100% могут далее не читать, а те, кто чувствуют неудовлетворенность собственной жизнью и событиями происходящими или наоборот отсутствующими в ней — добро пожаловать!

princip

Счастье растяжимое понятие, естественно, оно свое у каждого из нас.

Счастье — состояние человека, которое соответствует наибольшей внутренней удовлетворённости условиями своего бытия, полноте и осмысленности жизни, осуществлению своего человеческого назначения, ну а по простому — «счастье» определяется отсутствием внутренних противоречий.

Далее…

Молитва Антуана де Сент-Экзюпери

        29 Июнь 2015              2 комментария

Намасте, сегодня я хочу предложить вашему вниманию замечательную ежедневную мантру — Молитву о силе каждого дня, написанную Антуаном де Сент-Экзюпери.

Слова этой молитвы помогают обратиться к Высшим Силам, но не с меркантильными просьбами и требованиями типа — дай мне денег на машину или квартиру, да побольше, а с просьбой от чистого сердца помочь на пути духовного развития, укрепить в Духе.

Для просмотра видео нажмите на треугольник ниже:

Эта молитва не совсем похожа на молитва в привычном нам православном понимании, но не в этом суть. Главное, чтобы эта молитва, которую я использую каждый день и мне она не надоедает, пробуждает все самое  лучшее и светлое в каждом, заставляет остановиться, задуматься и в момент произношения быть с максимально открытым сердцем, по крайней мере меня.

Далее…

Страница 3 из 2912345...1020...Последняя »

2015 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога