Медитация очищения и наполнения

Намасте, сегодня, в предверии новогодних праздников мне бы хотелось поделиться с вами

практикой медитации на очищение и наполнение.

Да, именно в таком порядке, ведь для того, чтобы легко и радостно, действительно с отличным и радостным настроением встречать наступление нового, нового во всех смыслах, года, планировать его, планировать те события, желаемые и ожидаемые, которые вы хотели бы, чтобы произошли с вами,

нужно оставить этот год.

Медитация очищения

Оставить, в понимании освободить себя на уровне тела, мыслей и эмоций, освободить себя на уровне мыслей. Освободить, чтобы наполниться. Освободиться, чтобы в вашу жизнь привлечь изменения.

Ведь если ничего не изменить ничего не изменится…

А значит есть ли смысл тащить за собой весь багаж этого года, если там можно  взять только ручную кладь?

2013 год практически подходит к концу, пришла пора подводить итоги.

Пришла пора остановить вечный бег, постоянную суету, неотложные дела и ненадолго, но с огромной пользой сесть, скрестить ноги, прикрыть глаза и…

И выполнить специальную мудру, которую вы уже видели на фотографии, практикуя медитацию по очищению и наполнению, которая поможет вам освободить свое сердце от тех переживаний, которые имели место быть в этот год вашей жизни.

Ведь за 365 дней могло случиться всякое, как хорошее, так и плохое, те события, встречи и ситуации, которые вызвали у нас сильную негативную и позитивную реакцию, которые действительно запомнились.

Так и просто никакие события, которые составляют серые будни, но на самом деле легко могут погрузить в состояние стагнации и депрессии, что окрашивает мир в серый цвет и лишает жизненных сил.

Практика медитации, медитации очищение и наполнения, которую я предлагаю вам сегодня, очень помогла мне и я уверена

и вам она придется по сердцу.

Не люблю много говорить, люблю действия, люблю практику, люблю движение.

Поэтому усаживайтесь по удобнее, если необходимо зажгите  аромапалочку и прикрывайте глаза, только сначала включите видео ниже, нажав на  треугольник.

Буду очень рада, если своими ощущениями и впечатлениями вы поделитесь в комментариях ниже.

Удачи, ваш духовный друг Анастасия Ян.

6 комментариев к «Медитация очищения и наполнения»

  1. Мой истинный духовный друг Анастасия! С П А С И Б О! В круговороте дел вдруг почувствовала неимоверную силу желания воссоединиться с тобой и через тебя со Вселенной. Сделала.Успокоение, очищение от беспокоящих мыслей , ясность своей задачи и уверенность, что мне дается сила с ней справиться. От всей души, из самого сердца посылаю Всевышнему и тебе огромную благодарность. ИБ

    [Ответить]

    1. Благодарю за вашу искренность, идущую от сердца к сердцу. Благодарю Высшие силы за то, что есть на нашей прекрасной планете люди с тонкочувствующим, переживающим сердцем.
      Намасте, всегда с вами Анастасия.

      [Ответить]

  2. Анастасия большое спасибо за медитацию, руки стали очень горячими,это интересно,я и не ожидала,сила огромная в сердце,вроде просто сложила руки и потекла энергия. Еще раз большое спасибо. Желаю Вам здоровья и всех благ.

    [Ответить]

    1. Надежда, сила в Сердце, Сердце с большой буквы это огромная сила, благодаря которой вы можете ВСЕ! Пусть ваше Сердце всегда переполняют любовь, вера в лучшее и вдохновение, преображая вас.
      Намасте)))

      [Ответить]

  3. Анастасия, ваша медитация оказалась очень кстати. Она помогла мне почувствовать себя лучше. Энергию в руках я ощущаю как покалывание. Это очень интересная практика.
    Всех благ вам.

    [Ответить]

    1. Милрада, это практику необходимо выполнять периодически, для того чтобы очищать сердце от всего того, что «налипает» на него за время общения с «разными» людьми.
      Вам успехов во всем!

      [Ответить]

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*