Динамическая Медитация

        31 Май 2012

Динамическая медитация – это возможность не оттягивать занятия йогой или любым аспектом практики самосовершенствования и развития на потом, до лучших времен, а уже сейчас, в любом месте и в любое время быть в моменте здесь и сейчас, осознавая красоту мира и, наполняя свой эмоциональный центр возвышенными впечатлениями и переживаниями, подниматься на новую ступень эволюции души.

Динамическая медитация

Прогулки на свежем воздухе, пробежки или танцы – это медитация в движении, активная медитация, где тело включено в процесс полностью, эмоции высвобождаются, если мы конечно позволяем их выразить, а ум отключается. И это самое важное! Без спокойствия ума это будет не медитация, это будет просто движение. Где-то полезное, а где-то и абсолютно бесполезное.
Динамическая медитация это медитация в действии, любое действие которое вы совершаете в жизни – медитация. Чтобы вы не делали это – медитация, главное увидеть и принять это. Все, даже самые нелюбимые дела на работе или дома, можно перевести в медитацию, в состояние полного отключения внутреннего диалога, но полного осознания происходящего, и они наполнят вашу жизнь новым светом.

Понравилась статья?
Введите свой действующий e-mail в форму

и получай новые материалы на почту!!!

     
        Рубрика: Медитации       Запись имеет метки: , ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

Оставить свой комментарий

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога