Когда мы теряем энергию

То, в каком состоянии вы проснулись, определяет ваш уровень энергии, а вы вообще проснулись🤔? Тогда с добрым утром! Давайте сегодня поговорим о том когда мы теряем энергию!
.
Если сегодня все, что вы видите стало тусклым и резким🕶 или не сегодня а уже пару лет подряд, ничего не радует😓, значит есть отток или перерасход энергии, а необходимого и своевременного поступления энергии нет, как в бухгалтерии — дебет с кредитом не сошелся⚖
.
Значит надо провести бухучет и определить, что там у нас висит на балансе и тянет с нас силы, или по-русски то, что конкретно лишает нас энергии, интересно? Тогда ставим ❤ и продолжаем

Когда мы теряем энергию

Мы теряем энергию, когда:

  • ❗Говорим «да», наступая себе на горло, когда хочется сказать «нет»
    ❗Улыбаемся, вместо того, чтобы заплакать, держим марку и лицо
    ❗ Осуждаем кого-то и ругаемся
    ❗Много и не по делу говорим о том, что нам не нравится, будь то политическая ситуация, цены на нефть, индекс RTS или ваши отношения, ничего не меняя
    Обижаемся, вместо того, чтобы попросить человека о том, что нам действительно нужно и сказать о своих желаниях
    ❗Занимаемся не своим делом и работаем на неинтересной работе
    ❗Дышим поверхностно
    ❗Даем обещания и не выполняем, обманывая изнчально или делая это неосознанно
    ❗Мученически терпим хамское отношение к себе
    ❗Перестаем любить себя и начинаем сравнивать себя с другими
    ❗Употребляем в пищу много пищевого мусора
    ❗Продолжаем потакать свои вредным привычкам
    ❗Жалеем себя несчастных и угнетенных
    ❗Работаем на неинтересной, надоевшей, скучной работе
    ❗Боимся, нервничаем, напряжены
    ❗Ведем беспорядочный образ жизни, это я и про тот беспорядок который вы подумали сказала и про беспорядок вокруг вас, это тоже тянет с вас энергию
    ❗Продолжаем общаться с токсичными людьми
    .

    И это еще не полный список, но основное я выделила🔍, а забыла еще про все обычные процессы жизнедеятельности организма, на них тоже тратится энергия , с момента вашего самого первого вдоха👶
    .
    Нашли главную причину своих энергопотерь? То, что внутри отозвалось сжатием и спазмом мышц? + в комментариях

Тогда уже полдела сделано, осталось прекратить делать ЭТО и научится набирать энергию, восполнять затраты, сводить баланс, об этом будет следующий пост 🙏

От вас жду + в комментариях, что интересно и ждете продолжения, а в правом верхнем углу над моей фотографией есть три точечки, нажмите на них и выберите включить уведомление о публикациях и вы 💯 его не пропустите😉

Анастасия Ян

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*