Как Правильно Притягивать Энергию И Оставаться Активными Даже Осенью

        12 Сентябрь 2012

Наступила осень и каждый из нас чувствует потерю солнечной, активной энергии. Это ощущается через внутреннее состояние – через эмоции и переживания. И хотя кажется, что лето вот-вот, всего-то пару недель назад официально закончилось, убывание энергетической активности ощущается.

Как Правильно Притягивать Энергию

Как Правильно Притягивать Энергию

Каждый испытывает это по-разному, особенно сильно солнечный фактор влияет на людей у кого ярко выражена стихия Огня, у кого-то это просто упадок сил, апатия и тусклое, серое настроение. Желания что-то делать и активно менять пока нет, не смотря на то, что в первые дни осени бесконечно красиво, главное видеть эту красоту.

 

Постепенно  мы все перестроимся на новое время года и его особенности, привыкнем. Но не стоит растрачивать свою энергию на эти вялотекущие состояния, необходимо вытаскивать себя из них и не лениться, конечно же)))

 

Конечно, можно работать с солнечной энергией для достижения активных и деятельных состояний можно через медитации, через визуализации, но лучше работать напрямую со Стихией для получения более качественного и длительного набора энергии в область нашего кипучего, деятельного энергетического центра — манипура-чакру.

 

Для этого мы с вами выполним практику по набору энергии, которая позволит нам, не затрачивая много времени, восполнять дефицит энергии.

Для практики вам необходима свеча, зажгите ее и опуститесь в сед на пятки(ссылка) на удобную и ровную поверхность так, чтобы свеча была на линии вашего позвоночника перед вами на расстоянии полуметра.

 

Совершите несколько спокойных циклов дыхания, постепенно концентрируюясь на области солнечного сплетения, области манипура-чакры, смотря на пламя свечи. Почувствуйте энергетическую плотность в этой области, сосредоточение теплой, приятной энергии.

 

Осознавая для чего вам нужна энергия – на выздоровление, исцеление, на преодоление каких-то жизненных препятствий, почувствуйте, как много ее необходимо.

 

Постепенно начните представлять, как на вдохе вы наполняетесь теплом и светом пламени свечи, олицетворяющей живое пламя, живой Огонь. На выдохе направляйте это тепло, это цвет в область солнечного сплетения, накапливая и аккумулируя их там.

 

Почувствуйте, как в вас пробуждается желание ЖИТЬ! Желание ДЕЙСТВОВАТЬ! Желание ЧУВСТВОВАТЬ! Начните притягивать энергию пламени ладонями, работая каждой по очереди или одновременно, от свечи к себе на вдохе.

 

На каждом вдохе притягивайте ладони к области солнечного сплетения, постепенно ускоряясь. Ускоряя вдохи, делая их более активными и целенаправленными, чувствуя все больше и видя все яснее свою цель – то, для чего вам энергия. Разжигая в себе внутренний огонь, тепло и активность, желание действовать, желание не спать, а жить!!!

 

Ускоряйтесь столько, сколько это будет необходимо до получения тепла и энергетической наполненности манипура-чакры. Прочувствовав это тепло, остановитесь, опустите ладони на солнечное сплетение, удерживая эту энергию внутри себя и подышите комфортно, без усилий и напряжения. При этом смотрите на огонь, осознавая свою целостность, самодостаточность и единство с огненной Стихией. Мысленно или вслух, поблагодарите Огонь за дарованную энергию, любыми словами, идущими от сердца и потушите его.

 

Выполняйте это энергетическое упражнение каждый день в течении недели  каждый день, а также в пасмурные и ненастные дни, когда Солнца невидно. И осознавайте, как пробуждается ваша активность!

Удачи!

        Рубрика: Энергия       Запись имеет метки: , ,

Предыдущий пост:     ←
Следующий пост:    

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

Оставить свой комментарий

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога