Архив рубрики "Йога"

Все на Йогаморе!

        30 Июль 2015              Прокомментировать

Намасте, хотите плодотворно позаниматься йогой, зарядиться энергией, позитивом и бодростью, а также получить незабываемые эмоции  на весь год?

А если я скажу, что при этом вы совместите приятное с полезным? Хотите?

Тогда берем курс на море! На ЙОГАМОРЕ!

yogamore

А точнее берем курс на Туапсе, где пройдет замечательное мероприятие — йогафестиваль «Йогаморе» с 24 по 30 августа!

В программе практика йоги с российскими и индийскими преподавателями, медитации (в том числе на берегу моря) , лекции по аюрведе и здоровому питанию, также вы научитесь готовить вкуснейшие вегетарианские блюда, попадете на красочный праздник Холи и концерты одной из моих самых любимых групп «ОдноНо» ( обожаю их песню «Распахну свое сердце настежь» и часто использую ее вместо утренней медитации или настроя на практику йоги), а  пение мантр у костра станет для вас незабываемым духовным опытом.

Все еще сомневаетесь? А если я скажу, что уровень физической  подготовки не имеет значения, ведь среди участников  будут и профессионалы и новички, для которых пройдут мастер классы по различным направлениям йоги и вы сможете  попробовать все и выбрать подходящее для себя?

Такое погружение даст вам необходимый опыт, тем более в окружении  единомышленников и позволит затем заниматься йогой дома, сформирует полезные привычки, а также вы сможете задать интересующие вас вопросы и проконсультироваться у преподавателей, тем более одним из преподавателей  будет настоящий индус с опытом преподавания более 10 лет, практикующий  Шивананда Йогу — Пранав Гопал.

Ну а то, что йогафестиваль  пройдет в прекрасном месте — в замечательном и уютном пансионате, окруженном заповедным лесом с потрясающим видом на море, станет приятным бонусом!

Море йоги на природе и свежем воздухе ожидает вас целую неделю! А  я по себе знаю — нет ничего лучше, чем практика йоги на берегу моря, когда солнышко припекает, шум волн ласкает слух, а освежающий морской ветерок помогает поверить, что вы не в душном зале, а действительно в отпуске. Причем в полезном отпуске, где вы не только отдохнете телом и душой, но получите новые знания! Это ни с чем несравнимый опыт, способствующий вашему прогрессу в личной йога-практике.

Также вы можете приобщить к йоге и своих детей детей, им тоже будет полезно понежиться на южном солнце, позаниматься йогой со специальным преподавателем и поучаствовать в развлечениях, специально подготовленных для них!

В общем одни плюсы! Надо ехать! Надо ехать на море! На ЙОГАМОРЕ!

Соки Для Йоги

        17 Сентябрь 2012              Прокомментировать

Часто мне задают вопросы что помимо пищи можно и разрешено употреблять в пищу, что будет полезным. Поэтому сегодня мы поговорим, только чуть-чуть приоткрывая действительно большую тему о растениях ( и всем , что растет и произрастает) и их йогической пользе.

Секреты Йоги

С точки зрения ведической культуры каждое растение содержит сок — сому – энергетическую составляющую. Она содержится ТОЛЬКО в свежем соке, поэтому так полезно пить свежевыжатые соки, особенно сейчас пока все свеженькое и красивенькое. Высушенные и заваренные растения уже не считаются «одушевленными»…. Далее…

Связь тела, сознания и дыхания

        7 Сентябрь 2012              Прокомментировать

С наступлением нового учебного года у всех учеников, к которым мы  с вами тоже относимся, мы продолжаем обучение нашей души  посредством практики йоги. Я приветствую всех-всех желающих менять себя и свою жизнь к лучшему))) Итак, мы продолжаем.

 Секреты Йоги

 

Практика любого направления йоги состоят минимум из трех основных частей:

— выполнение различных положений тела – асан ( а вот их последовательность, длительность и связки между асанами могут принципиально отличаться);

— контроль над процессом дыхания – пранаяма;

— контроль над сознанием. То есть над восприятием себя в текущем, переживаемом  моменте. Далее…

Карма И Ее Составляющие

        24 Август 2012              1 комментарий

Карму человека составляют всего три составляющие – мысли, эмоции и поступки.

 

Как мало скажите вы, вроде бы ничего страшного и пугающего. Но на самом деле все действительно серьезно, это определенная ответственность за свою жизнь и непереложение ответственности на кого-то другого – соседа, начальника, правительство, Бога.

 

 Karma

Мы сами создаем и определяем свою судьбу, судьбу своей семьи, государства или планеты. И зная и принимая это, мы постепенно можем перестроить свой ум на более позитивные мысли, а эти мысли передадутся, как круги по воде в окружающее пространство, другим людям, а от тех еще дальше, что приведет и уже к положительным результатам.

Далее…

Как Мысли Определяют Вашу Судьбу

        20 Август 2012              2 комментария

Мысль – источник всего того, что случилось, случается уже сейчас, в этот момент или случится с вами.

 

Наши мысли управляют нашими  эмоциями, чувствами и поступками, а также движениями нашего тела.

 

Любому нашему движению, действию  или поступку предшествовала, предшествует и будет предшествовать МЫСЛЬ.

 

Как Мысли Определяют Вашу Судьбу

Как Мысли Определяют Вашу Судьбу

Правильная, здоровая мысль (поверьте бывают и такие) ведет за собой такие же поступки и изменения в вашей жизни. Даже то, что вы читаете эту статью, это следствие вашей правильной мысли о том, что вам нужны Знания о том, как стать счастливее и здоровее телом и душой. Далее…

Йога Для Глаз

        15 Август 2012              1 комментарий

Наши глаза в течение всего дня подвергаются массовой  атаке средств массовой информации  — телевизора, монитора компьютера, современных гаджетов, да и мы сами добавляем напряжения – постоянно либо хмуримся, либо напрягаем межбровье или лоб, при этом сами этого не замечаем, и как следствие – зрение садится, а глаза к вечеру устают. Но все поправимо!

Йога Для Глаз

Йога Для Глаз

Всего три простых упражнения возвращают глазам здоровье, улучшают остроту зрения.

Далее…

Йога Анти-Гравити

        15 Июль 2012              1 комментарий

Мои дорогие, я все еще под впечатлением от практики антигравитационной йоги или йоги в гамаке, это направление получает все большее распространение и я понимаю почему, это очень интересный опыт совершенствования тела.

 

Йога Анти-Гравити

Йога Анти-Гравити

 

После часовой практики «воздушной» йоги во всем теле я чувствовала легкость и невесомость. Хотя кто как чувствует себя, ведь каждый по разному воспринимает перемену движения энергии по каналам и меридианам и реагирует на перевернутые позы.

 

Далее…

Тонкие Тела Человека

        9 Июль 2012              Прокомментировать

Намастэ, сегодня мы поговорим о том, что помимо нашего прекрасного физического тела, соответствующего муладхара-чакре,  которое является храмом для нашей души и является полностью сформированным, существуют тонкие тела, которые находятся в стадии развития. Эти тонкие тела окружают невидимым ореолом физическое тело в пространстве и имеют определенные вибрации, которые мы воспринимаем так, как умеем и чувствуем.Но именно с работы над физическим телом начинается работа с тонкими телами.

Тонкие Тела Человека

Тонкие Тела Человека

Эта работа подразумевает не самоистязание, голодовки или выполнение акробатических асан, а лишь стремление к здоровью и наработке полезных духовных привычек. Тогда наше тело становится восприимчивей к энергии, к ее более тонким вибрациям.

Далее…

Черное И Белое

        6 Июль 2012              Прокомментировать

Как часто мы все делим только надвое? Постоянно. Да и нет, хорошо и плохо, черное и белое, день и ночь, люблю и ненавижу, оценка и реакция, ида и пудгала. Часто граница между этими полярностями очень четкая и это ограничивает восприятие мира и его нерушимой целостности. Это позволяет легко манипулировать нами, нашими эмоциями и поступками. А это несвобода…

 

Черное И Белое

Черное И Белое

Умным словом это называется дуальностью нашего восприятия. Мы воспринимаем мир двумя своими полушариями – левым и правым, которые на уровне энергии наполняются через энергетичекие каналы ида и пудгала.

Далее…

Самадхи — Высшая Цель Йоги

        5 Июль 2012              Прокомментировать

Самадхи является высшей целью практики йоги. Даже если сначала эта цель не выявлена или не стоит так четко, то постепенно мы так или иначе идем к ней. Не только здоровье и гибкость ведут нас в практику йоги.

Самадхи — Высшая Цель Йоги

Самадхи — Высшая Цель Йоги

Кого-то приводит и опыт предыдущих воплощений, опыт души или накопленная благая карма. Как каждое семечко имеет все шансы стать прекрасным цветком, каждая гусеница имеет все возможности, стать яркой бабочкой, так и мы с вами имеем все возможности достигнуть высочайших эмоциональных состояний при жизни.

Далее…

Страница 1 из 3123

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога