Архив рубрики "Эмоции"

Эмоции — сила или слабость?

        27 Октябрь 2013              Прокомментировать

Здравствуйте, сегодня мы поговорим о наших эмоциях,  выясним они наша сила или слабость?

 А также выясним, как они мешают нам в повседневной жизни и как помогают в любом начинании, если мы умеем правильно ими пользоваться.

Когда вы смотрите вокруг себя, на людей, окружающих вас, на события, происходящие или произошедшие в вашей жизни, на мир вокруг вас, вы видите мир своими глазами, вы слышите все происходящие, осязаете, обоняете, как бы пробуя этот мир на вкус всеми органами чувств, а значит, воспринимаете все через собственный, личный  опыт.

Эмоции

Наш личный опыт очень ограничен, ограничен нашим воспитанием, кругом общения, нашей восприимчивостью, но каким бы не был мизерным наш личный жизненный опыт,

мы всегда хотим БОЛЬШЕ!

Далее…

C праздником Пасхи!

        4 Май 2013              2 комментария

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня я хочу поздравить вас с праздником Пасхи!

Поздравляю с окончанием Великого поста и с настоящей Весной!

В такой день, как сегодня каждый, даже самый неверующий, пусть на чуть-чуть, но приобщается к свету, красоте и благодати.

Каждый через христосование, через пожелание «Христос воскрес!» слышит «Во истину воскрес!», часто даже не понимания смысла, а просто зная, что Иисус Христос был распят на кресте и воскрес.

sprazdnikom-pashi

И именно его воскресение, его перерождение в Духе, мы отмечаем сегодня. Ведь само слово «Пасха» с еврейского переводится «прохождение, избавление», что связано с возможностью освободиться от всего наносного и лишнего и обрести счастье. Также и на духовном пути, на пути развития и самосовершенствования каждый человек может не просто увидеть в себе свет, но и помочь этому свету вырасти, и открыть свою высшую индивидуальность, понять и принять свой путь.

Далее…

Насколько вы счастливы?

        27 Апрель 2013              58 комментариев

Знаете ли вы, что только 20% людей всего населения мира могут назвать себя успешными и счастливыми. Общее между ними одно — они знают для чего пришли в этот мир. Они нашли свое истинное призвание. А вы уже нашли свой истинный путь?

Здравствуйте, сегодня мы продолжаем тему выбора  своего жизненного пути и своего предназначения.
А выбор своего жизненного пути,  дела, занятия, профессии – действительно один из самых важных выборов, принимаемые нами в жизни, если не самый важный. Каждый из нас хочет найти занятие «по душе» или «по сердцу», которое бы приносило при этом еще и  деньги.

Но, к сожалению,  объективная ситуация в нашей стране, как в прочем и  мире, зачастую  такова, что мы редко принимаем решение своим умом.

schastlivy-li-vy

Часто  родители, родственники, друзья, знакомые осознанно или нет вмешиваются в нашу жизнь и говорят, как нам жить и что делать, чем заниматься и чем зарабатывать на жизнь, им кажется, что они знают лучше нас и мы доверяем им, а потом сами от этого страдаем.

Далее…

Мой День Рождения!

        13 Апрель 2013              40 комментариев

Здравствуйте, мои дорогие, я надеюсь, Вы еще не устали от праздников?

Потому что сегодня у нас опять день рождения, правда, уже мой!

С днем рождения меня!

Как говорит мой сын – мама давай мы только это мое день рождения отпразднуем, а потом не будем, а то я буду старым и умру в 200 лет!

Он думает, что если день рождения не отмечать взрослеть не будешь, ну что можно взять с ребенка которому только исполнится 6 лет)))

den-rozhdeniya

Мне, конечно же, больше 6, и я уже знаю, что отмечай не отмечай время неумолимо, а вот повод порадоваться и устроить праздник себе и другим — это здорово!

Далее…

Блогу год! С днем рождения!

        8 Апрель 2013              19 комментариев

Здравствуйте, мои дорогие друзья!

Вы для меня не просто читатели моего блога «Секреты Йоги» и начинающие практику йоги, а действительно близкие люди.

Люди, которые мыслят и чувствуют со мной одинаково, что не может меня не радовать.

Конечно это произошло не сразу, это взаимопонимание устанавливалось в течение года, но все-таки установилось и и это очень важно для меня.

Даже не верится — блогу «Секреты Йоги» уже 1 год!

Целый год! Ура!

blogu1year

Кто-то со мной уже целый год изучает и практикует йогу, интересуется премудростями практики и медитирует.

Кто-то только- только присоединился к нашей дружной компании и это здорово!

Меня очень радует, что с каждым днем мне приходит все больше писем с вопросами, пожеланиями и благодарностями, это говорит о том, что Вы включаетесь в процесс практики йоги и «просыпаетесь» ото сна.

Далее…

Улыбка Будды — Живи На Позитиве!

        11 Январь 2013              2 комментария

Здравствуйте, я рада приветствовать вас! Сегодня хочу поделиться одной из своих самых любимых практик — «Улыбка Будды».

 

«Улыбка Будды» — практика называется так потому, что выражение лица при ее выполнении действительно напоминает выражение статуй Будды – спокойное, умиротворенное, расслабленное и отрешенное, с губами, чуть-чуть растянутыми в едва заметной улыбке.

 

Это предельно простое упражнение для выработки стабильного положительного эмоционального фона. При его действительной легкости, оно очень важно для укрепления психики человека, а выполнять его можно в любом месте и в любое время, что при вечной занятости и нехватке времени очень удобно. Но начать его освоение лучше все  же в спокойной и комфортной обстановке, где вам никто не помешает.

 

Улыбка Будды

 

Прежде всего вам необходимо выдохнуть, прикрыть глаза, успокоиться и расслабиться, ну и конечно разрешить себе ни о чем не думать)))Продолжайте дышать спокойно и плавно, без усилий и напряжения.

Далее…

Принятие Себя

        8 Июнь 2012              Прокомментировать

Все ли устраивает вас в собственной жизни? Отлично, если да. Вы счастливый человек! Вам завидуют миллионы!!!!

Принятие Себя

Принятие Себя

А вот если нет? Тогда нужно просто ответить честно на вопрос – принимаю ли я себя? Все свои мысли, поступки, качества характера, внешность? Или все-таки нет?
Или постоянно, или периодически, ругаю себя за совершенное или  уже случившееся, постоянно настраиваю себя на неудачу, не верю в себя и свои силы, не верю, что я достойна или достоин лучшего? Далее…

Яркие краски позитива

        16 Май 2012              Прокомментировать
Яркие краски позитива

Яркие краски позитива

 

Улыбнись, открывая глаза на рассвете,
И порадуйся искренне жизни лучам.
Будет серым наш день или будет он светел-
Повлиять на окраску под силу и нам.
Не всегда, не во всем мы Судьбой управляем,
И от горя защиты для каждого нет.
Но давайте хоть капельку света добавим
В каждый миг этой жизни и в каждый рассвет.
Кисть и краски возьмем и себе нарисуем
Радость каждого утра и каждого дня,
И попробуем верить, что даже тоскуя
Мы о радости помним, и помним не зря.
Каждый день просыпаясь, мы копим под сердцем
Про запас нашу радость и наши мечты.
На замок закрываем секретные дверцы,
И храним наши жизни в плену пустоты.

Далее…

Расширение сознания

        12 Май 2012              Прокомментировать

Неподдельное удивление… Глубокое удивление…Удивление чрезвычайное…

Расширение сознания

Расширение сознания

Как часто в жизни вы искренне, как ребенок удивляетесь? C каждым прожитым годом мы становимся обременены тяжестью памяти и это мешает нам. Мир для нас становиться скучным и неинтересным, пропадает интерес, все приедается и становится пресным —  возникают депрессии и стрессы.

Вспомните, что последний раз удивило вас? Какое событие, поступок, сказанное слово? Что разрушило, хотя бы ненадолго, ту картину восприятия мира вами, которую вы с таким трудом рисовали, проживая день за днем, год за годом, или выстраивая хрупкий и ненадежный песчаный замок ваших представлений о себе и о мире. Что это было, какое событие, слово, поступок или действие? Далее…

Мантра для обиженных. Ошо.

        24 Апрель 2012              1 комментарий

Всем привет.

Мантра для обиженных

Обиделись? Тогда распечатайте этот текст, подходите к зеркалу и громко читайте с выражением!

«Я такой важный индюк, что не могу позволить, чтобы кто-то поступал согласно своей природе, если она мне не нравится.

mantra-dlya-obizhennih

Я такой важный индюк, что если кто-то сказал или поступил не так, как я ожидал – я накажу его своей обидой. Далее…

Страница 1 из 212

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога