Аюрведа. Сила специй.

        29 Декабрь 2012

Здравствуйте мои дорогие.

Сегодня хочу поговорить с вами о специях, часто незаслуженно забытых и неиспользуемых нами. А ведь специи помогают нам сделать еду не только более вкусной, но и полезной и в этом их сила. Согласно аюрведе, используя специи мы можем менять свое настроение и сбалансировать свою дошу, что не менее важно, ведь это улучшает нашу энергию, приводит к гармонии.

Аюрведа
В преддверии новогодних праздников, когда впереди обильные праздничные застолья, вы можете использовать полученные знания и свойства специй и наполнить привычные блюда новыми вкусами!


Вы знали, что:

Помогают бороться с простудными заболеваниями – перец чили, имбирь, корица, шафран, куркума, семена горчицы, черный перец.
Выводят токсины из организма — перец чили, куркума, горчица, имбирь, гвоздика, тмин, шамбала, шафран.
Утоляют боль – анис, шафран, имбирь, асафетида, тамаринд, кардамон.

Аюрведа. Сила специй.
Тонизируют – кардамон, фенхель, куркума, имбирь, мускатный орех, корица, кориандр, карри, калинджи.
Улучшают память – черный перец, гвоздика, мускатный орех.
Очищают кровь – куркума, кориандр, шафран, корица.
А от бессонницы помогают кориандр, кумин и мускатный орех.
Почти все вышеперечисленные специи можно добавлять в первые и вторые блюда по вкусу, а некоторые из них даже и в напитки.
Пробуйте те специи, которые еще не пробовали, возможно вы откроете для себя новый вкус знакомых прежде блюд!!!

Анастасия Ян

        Рубрика: Аюрведа       Запись имеет метки:

Об авторе
Привет всем. Меня зовут Анастасия Ян и я рада приветствовать вас на своем блоге. Я уже более 8 лет занимаюсь духовными практиками, позитивным мышлением и аффирмациями. Всех кому интересно, рада видеть. Давайте общаться: Музыка для медитации  Группа Вконтакте  Я на Facebook  Я в Twitter   Skype: oven-82-14  Канал на YouTube  Я в Instagram 

К записи "Аюрведа. Сила специй." 2 комментария

  1. Милая Анастасия! Я внимательно слушала ваш вебинар впервые, записала для себя, чтобы в свободное время могла вникать в тонкости Йоги и все ее детали. От всей души благодарна за ваше участие в человеческих судьбах! Вы делаете доброе и прекрасное дело — поправляете здоровье и сохраняете веру, что не всё потеряно в этом мире! И неважно сколько лет, главное возродить здоровый дух в теле! Я постараюсь следовать вашим урокам. Жду новых упражнений и встречи с вами на видео. Валентина .

    [Ответить]

    • Спасибо,Валентина. Я всегда готова поддержать тех, кто хочет заниматься йогой, стать счастливее и лучше себя чувствовать. А чтобы начать практику йоги, абсолютно неважно сколько тебе лет, главное желание. До новых встреч!

      [Ответить]

Оставить свой комментарий

2012 © Секреты Йоги. С Анастасией Ян. · Войти ·


Главная | Контакты | Мои услуги | Обо мне | Все статьи блога